Кризис, как шанс начать новую жизнь

Категория:

Кризис это не время отказываться от своей мечты. Как раз наоборот, если вы до сих пор отодвигали свою мечту или не задумывались о ней, сейчас самое время вспомнить её и начать делать первые шаги к её осуществлению.

Автор статьи: Шальнова Елена Владимировна

Тяжелые времена, связанные с кризисом, все настойчивее стучатся в наши двери.

Кто-то уже потерял работу, кому-то снизили зарплату. А кому-то все это предстоит, и он все больше и глубже погружается в мысли о завтрашнем нелегком дне.

Кризисное время - это состояние стресса не только для экономики, но и для психики. Но как мы с вами знаем, состояние стресса может быть и полезным для человека. Конечно первая реакция на стресс-это страхи, нервозность и, как следствие, уход в депрессию. А вот насколько это состояние станет хроническим, зависит от самого человека.

Для начала хотелось бы напомнить, что наша жизнь невозможна без стрессов, даже наше рождение это стресс. Каждое необычное событие в жизни человека это тоже стресс, но важнее наша реакция на него и то, какие уроки мы из каждого, конкретного события вынесем.

Давайте посмотрим, что мы можем сделать для себя уже сейчас и как использовать ситуацию кризиса себе на пользу.

Прежде всего, необходимо принять ситуацию кризиса так, как она есть, ведь кризис коснулся всего населения земли.

Не принимая ситуацию, мы застреваем в ней и тратим свои силы и энергию на борьбу, которая, кстати, ничего не дает. А вот приняв ситуацию, согласившись с тем что её необходимо пережить и выдержать у нас появляются силы для конкретных действий, которые помогут справиться с ситуацией и не сломаться.

Ведь для чего-то нам эта ситуация дана, так давайте разберемся для чего. Возможно, пришло время поменять работу, которая чем-то не устраивала. Возможно, возникла острая необходимость, обратить свое внимание на семью, на детей, на свое здоровье. Именно в семье человек получает психологическую поддержку и может все преодолеть в жизни. Преодолевая стрессы и препятствия человек развивается, становится сильнее. А преодолевая их вместе мы еще и усиливаем свои семейные связи.

Давайте посмотрим на ситуацию кризиса с другой стороны.

У Вас появился шанс изменить свою жизнь!

Ведь все чего Вы долгое время так боялись или не позволяли себе, теперь стало возможным, или даже необходимым.

В начале нужно составить список возникших проблем. Затем выделить основную, главные и второстепенные. Следующим этапом будет проработка конкретных дел и шагов для их решения.

Конечно немаловажным будет обсуждение на семейном совете потребностей всех членов семьи. Без чего семья существовать не может (питание, оплата жилья и т.д.), а какие расходы можно сократить, от чего можно отказаться (например, еженедельные походы в дорогие кафе, стрижки в салоне красоты или, модный фитнесс-клуб).

Это даже полезно, так как часто мы путаем потребности и желания. Потребности, это то, что необходимо для того чтобы выжить. А желания, это то без чего прожить можно, но они улучшают нашу жизнь, делают её приятнее.

Это не означает, что определившись с основными потребностями мы должны полностью отказаться от желаний, просто их на время придется сократить.

И не забывайте про мечту. Кризис это не время отказываться от своей мечты. Как раз наоборот, если вы до сих пор отодвигали свою мечту или не задумывались о ней, сейчас самое время вспомнить её и начать делать первые шаги к её осуществлению.

Самый лучший способ обращения с будущим - это самому его придумать!

Разве есть на свете что-нибудь более увлекательное, чем попытаться выяснить, чего вы хотите от жизни, а затем сделать свою жизнь именно такой.

Но поддержка и помощь может прийти не только из семьи. Близкие люди есть у каждого. Возможно связи утеряны, тогда кризис может служить поводом их восстановить. Помочь могут и совершенно посторонние люди. В беде мы объединяемся, и тот кто поймет это быстрее, быстрее восстановится и станет более счастливым, чем был до кризиса.

Жизнь дает человеку ровно столько испытаний, сколько он может выдержать. А выдержав становится более мудрым, опытным и духовно богаче.

Когда у Вас есть цель, сознание невольно настраивается на поиск информации и возможностей, необходимых для её осуществления.

Все статьи по практической психологии на сайте:

Вопросы психологу:

Личностный рост:

Карьера и бизнес:

Семья:

Дети:

Здоровье:

Зависимости:

Отзывы и комментарии к статье